大马哈鱼子怎么做好吃?
原料:马哈鱼籽500g、鸡蛋两个、盐2茶匙(10g)、味精1茶匙(5g)、胡椒粉2茶匙(10g)、白酒1汤匙(15ml)、清水适量 做法:
1.把马哈鱼籽清洗一下,捞入盘中,加入白酒拌匀,盖上盖子,腌制30分钟,待其入味。随后,打入鸡蛋,加入所有香料,用筷子搅拌均匀;
2.平底锅烧热,倒入适量的油,待油温烧至五成热时,改小火,倒入拌好的鱼肉,用勺子按压平,煎至两面发黄,即可关火盛盘。 小诀窍: 马哈鱼籽中含有大量人体必需的不饱和脂肪酸和卵磷脂,因此平时食用对大脑和心脏都有很好的营养作用。另外,马哈鱼籽中还含有一种特殊的物质——海兔毒素,这种毒素可以抑制癌细胞的生长,因此有防癌抗癌的作用。