怎么做沙拉好吃？
沙拉可以做的很简单，也可以很豪华。简单到一块牛排，几个圣女果，几片生菜叶挤点柠檬汁便成一餐；豪华到用三文鱼、北极贝、甜虾、芒果，拌以菠菜、紫甘蓝、燕麦片，再搭配烤鸡肉或者意面一起食用。 当然最豪华的沙拉还是沙拉宴！用蔬菜瓜果和肉类来摆布一道道美味菜品。接下来就让我为大家展示一下如何制作出一场饕餮盛宴吧！ 首先准备好所有原材料。
第一步，准备一个干净美观的盘子，将原材料依次放入盘内。
第二步，制作酱料。往碗里倒入酱油、米醋、芝麻油、糖、代可可脂巧克力粉、鱼露、胡椒粉、鲜姜汁、蒜泥调成酱汁待用。（注意甜度根据个人口感适当调整）
第三步，把调好的酱汁淋在蔬菜上拌匀即可食用了。
完成啦～是不是很简单呢！只要掌握好方法和步骤，哪怕是没有下过厨房的朋友也能轻松做出美味沙拉。
另外需要注意的是，蔬菜中富含膳食纤维，是人体不可缺少的元素之一。因此我们应尽量多吃新鲜蔬菜，避免食用加工过粗的蔬菜以及蔬菜制品。蔬菜中含有维生素C和胡萝卜素等，这些营养素是溶于水的，因此煲汤并不是最好的选择。想要获取营养素，最佳的烹饪方式应该是生吃或是凉拌。