苹果做菜怎么好吃?
之前写过,发一下之前的链接吧 首先,说一点,这个搭配并不是苹果最鲜美的吃法。要论鲜,可能不是最鲜的 但要说健康,绝对是第一 无盐无糖无油,保留食物原味,提供充足维生素,这是能吃到果香的第一个要点 清水浸泡(这里的水可以换成豆浆、牛奶等),泡出多余的涩味 第二步,切薄片或者打成果汁(建议打成果汁),这样能让香味出来 第三步,加面粉,调成糊状,这一步主要是为了煮熟食材 第四步,放适量小苏打(千万不要多啊),搅拌均匀 第五步,下锅煎,调小火慢慢煎,千万别急着翻动哦 第六步,出锅!可以撒一些胡椒粉增加风味(不喜欢可以不放) 这样一道好吃的苹果粥就出来啦~ 是不是很简单呢?其实做水果菜就是这么简单啦~
1.水果本身味道就很好了,所以不需要另外加盐什么的调味了 2.如果水果本身带甜味,就不用放糖了哦~ 3.水果可以直接吃,也可以打成汁喝。我觉得打成汁会损失一部分营养,但还是看个人喜好啦。我喜欢吃直接吃的,所以一般打汁我会少放一点水。
4.蔬菜最好焯一下水再进行下一步的操作 比如青菜,可以先用清水浸泡几分钟,然后再热水焯一下,这样能去除青草味~