经期喝姜茶有什么作用？
生姜，别名常草、本、生姜根等，是药、食两用之品，性味辛、微温，归肺、脾、胃经，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳之功，临床用于风寒感冒、胃寒呕逆、寒痰咳嗽、脘腹冷痛。现代药理研究表明，生姜含姜酚、姜酮、樟脑等多种成分，具有止血、抑菌、解毒和抗癌等作用。
红糖，味甘、性温，归肺、脾经，具有补中缓急、化食解毒之功，常用于血虚乏力、焦躁易怒、脏腑寒凉、体虚畏寒、小腹冷痛、体乏无力等。
红糖姜茶能鼓舞阳气、振奋脾阳、祛风散寒，且制作简单，适合寒凉不适的人群常用饮用。
制作：取生姜30～50克，捣烂，用开水冲泡，加盖闷5分钟后，调入红糖1～2匙。
用法：放温后饮用，每次半碗，一日3次。